Productos útiles para mamá y papá

Preguntas frecuentes sobre la lactancia y el cuidado de la madre

¿Qué hay que meter en la maleta para el hospital?
Prepara ropa cómoda y holgada, sujetadores de lactancia suaves y zapatillas antideslizantes. Para la higiene personal, necesitarás productos de limpieza delicados para la ducha y compresas grandes y de alta absorción para el posparto. No olvides documentos importantes como la cartilla de embarazo. Es recomendable preparar la maleta ya en la semana 36 de embarazo, para tenerlo todo listo para ir al hospital.

¿En qué hay que fijarse al comprar un sujetador de lactancia?
Un buen sujetador de lactancia ofrece una sujeción adecuada para el pecho sin aros que aprieten. Elige materiales suaves y transpirables, como el algodón. Los prácticos cierres en los tirantes permiten abrir las copas con una sola mano. Es preferible comprar el primer sujetador de lactancia solo en el último trimestre de embarazo, cuando resulta más fácil determinar la talla de copa más adecuada.

¿Qué productos se deben utilizar en caso de pezones irritados?
La lanolina pura o las cremas específicas para pezones ayudan a calmar la piel irritada. Basta con aplicar una capa fina después de cada toma. Estos productos naturales no tienen por qué retirarse antes de la siguiente toma. Las compresas frías o las almohadillas de gel suaves guardadas en la nevera también pueden aliviar las molestias. Después de dar el pecho, deja que la piel respire lo máximo posible.

¿Qué hay que tener en cuenta al comprar un cojín de lactancia?
La elección del relleno influye en la comodidad. Las microesferas finas se adaptan bien al cuerpo y hacen poco ruido. Los modelos con cáscara de espelta ofrecen un buen soporte, pero pesan un poco más. Una almohada de lactancia grande se puede utilizar ya durante el embarazo para dormir cómodamente de lado. Tras el parto, ayuda a aliviar la carga sobre los brazos y los hombros durante la lactancia.

¿Qué es lo que realmente se necesita en casa durante el posparto?
En las primeras semanas tras el parto, la recuperación física es lo más importante. Sobre todo se necesita ropa cómoda y una buena reserva de compresas de alta absorción para el posparto. Una pequeña ducha íntima puede facilitar la higiene tras el parto. Los lavados vaginales especiales con caléndula ayudan a cuidar con delicadeza las zonas sensibles.